"Правила поведения на воде"
  Вода, вода, кругом вода!
Вода является важнейшим веществом на Земле, она занимает 71% ее поверхности.
Вода – добрый друг и помощник человека.
Но на воде нужно быть осторожным, соблюдать дисциплину и правила поведения.
* Для купания детей выбирается место, где чистая вода; ровное песчаное или гравийное дно (без свай, коряг, острых камней, стекла, водорослей и ила); небольшая глубина (до 2 м); нет сильного течения (до 0,5 м/с).Лучше всего купаться на специально оборудованных пляжах, в бассейнах, купальнях. Предварительно нужно ознакомиться с правилами внутреннего распорядка мест для купания.
* Купание детей проводится под контролем взрослых.
* Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды 17 – 19 °С, воздуха 20 – 25 °С.
* Перед заплывом необходимо предварительно обтереть тело водой.
* В холодную воду заходить нужно медленно, особенно если это первое купание в сезоне.
* Пользоваться надувным матрасом (кругом) надо с особой осторожностью: матрас может неожиданно сдуться или уплыть по течению далеко от берега.
* В воде следует находиться 10 – 15 минут.
* Нельзя устраивать в воде игры, связанные с захватами, шуточными утоплениями.
* При грозе необходимо немедленно выходить из воды, потому что она притягивает электрический разряд.
Не поддавайтесь панике!
 Если начали тонуть:
* Не барахтайтесь, а перевернитесь на спину, выплюньте воду и сделайте глубокий вдох.
* Отдохнув, спокойно плывите к берегу.
* Зовите на помощь, если это необходимо.
* Если вы заплыли слишком далеко, устали и, оглянувшись на далекий берег, испугались, что не сумеете вернуться, тогда вам поможет умение отдыхать на воде. Отдохните 2 – 3 минуты, лягте на спину, расправив ноги и руки, расслабьтесь, лишь легкими движениями рук и ног помогая себе удерживаться в горизонтальном положении.
 Если у вас на глазах тонет человек:
* Бросьте ему спасательный круг (игрушку, матрас).
* Ободрите его криком.
* Плывите на помощь.
* Поднырните под него и, взяв сзади каким-нибудь приемом захвата (например, за волосы), плывите вместе с ним к берегу.
* Выйдя на сушу, поверните его голову набок, прочистите пальцем забитые тиной или песком рот и нос.
* Положите пострадавшего животом себе на колено (голова должна свешиваться вниз) и, сильно нажав, вытесните воду из желудка и дыхательных путей.
* Вызовите скорую помощь.
Основные правила поведения на воде:
*Купайся только в разрешенных местах.
*Не купайся в одиночку в незнакомом месте.
*Не заплывай за буйки.
*Пользуйся надувным матрасом (кругом) только под присмотром взрослых.
*Держись поближе к берегу, чтобы в любой момент можно было коснуться ногами дна.
*Никогда не зови на помощь в шутку – в другой раз, когда помощь действительно понадобится, все подумают, что ты опять шутишь.
*Не шали в воде. Не окунай друзей с головой и не ставь им подножки.
*Не купайся подолгу, чтобы не переохладиться и не заболеть.
*Не стой на обрывистом берегу или на краю причала.
*Если ты не умеешь плавать, не бросайся на помощь.
*Если кто-то тонет – брось ему спасательный круг, надувную игрушку или матрас и позови взрослых.
*Если вы начали покрываться «гусиной кожей», а зубы стали отбивать чечетку: Немедленно выйдите из воды, вытрясите воду из ушей и вытритесь насухо.
*Если у вас переохлаждение тела и сводит конечности, а возможности немедленно выйти из воды нет:
-Измените стиль плавания – плывите на спине.
-При ощущении стягивания пальцев руки быстро, с силой сожмите кисть руки в кулак, сделайте резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разожмите кулак.
-При судороге ноги погрузитесь на секунду в воду с головой и, выпрямив сведенную судорогой ногу, сильно потяните на себя ступню за большой палец.
-При судороге икроножной мышцы согните, двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе.
-При судорогах мышц бедра обхватите рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потяните рукой с силой назад к спине.
-Произведите укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т. п.)
Помните, что утонувшего можно спасти, если он пробыл под водой менее 6 минут! | 
